self-care
Jangan Kaget! Self-Care Sejati Ternyata Nggak Bikin Bokek, Kata Psikolog!
- calendar_month Kamis, 30 Apr 2026
- visibility 31
- 0Komentar
Seringkali kita melihat gambaran self-care yang identik dengan kemewahan: liburan ke Bali, perawatan spa mahal, atau belanja barang-barang mewah. Citra ini, sayangnya, bisa membuat banyak orang merasa bahwa merawat diri adalah hak istimewa yang hanya bisa dinikmati oleh mereka yang berkantong tebal. Padahal, esensi self-care jauh lebih sederhana dan fundamental dari itu. Konsepnya berakar pada […]
Jedar Buka-bukaan! Hilang Arah hingga Mental Breakdown: Pelajaran Berharga untuk Kita Semua
- calendar_month Sabtu, 18 Apr 2026
- visibility 38
- 0Komentar
Kabar mengejutkan datang dari dunia hiburan ketika Jessica Iskandar, aktris dan presenter kenamaan, secara terbuka membagikan pengalaman paling kelam dalam hidupnya. Ia mengungkapkan periode di mana dirinya merasa sepenuhnya hilang arah dan mengalami mental breakdown yang mendalam. Pengakuan jujur ini membuka tabir tentang sisi rentan di balik gemerlap dunia selebriti, sekaligus menawarkan pelajaran berharga bagi […]
